아이가 벌써 5학년이 됐네요.
정말 눈 🥹 깜짝할 사이에 커버려요.
아이가 커갈수록 영양관리에 신경을 쓰게 되는데요.
저학년때는 반찬투정, 편식도 없었는데 고학년이 되면서 점점 자극적인 음식을 찾더라구요.
야채비중은 줄고 고기위주의 식사나 밀가루, 설탕 많이 들어간 음식을 많이 먹으니 요즘 더 걱정이 되네요.
저처럼 고민하시는 분들 많으실텐데요.
영양소를 잘 챙겨주기 위해 요즘 제가 챙겨 먹이고 있는 영양제 5가지를 지금부터 소개 할게요.
덴프스에서 나온 덴마크 유산균이야기 키즈예요.
하루 1포씩 먹는 건데요.
과립형으로 되어있어서 뜯어서 물없이 녹여 먹는 거예요.
맛은 아무맛도 아닌 맛?
아이가 먹어보더니 아무맛도 안난다고 하더라구요.
처음엔 맛이 별로라고 잘 안먹더니 이젠 잘 먹어요.
아이들은 맛도 참 중요한데 좀 맛있게 만들어주셨으면..~ 🥰
살짝 새콤했으면 더 좋았을텐데 아쉽긴하지만,
아침일찍 먹고나면 다음 날 화장실을 잘 가는 편인 것 같아요.
저희도 성인용을 먹고있는데 효과는 괜찮은 것 같아요.
면역력을 위해 1단계부터 쭉 먹이고 있는 홍삼 홍키즈예요.
지금은 10~13세까지 먹일 수 있는 3단계를 먹고 있어요.
아침부터 자기전까지 시간을 따로 정하지 않고 하루 중 한번 먹이고 있어요.
양도 많지 않고 맛이 좋아서 잘 먹는데 예쁜 그릇에 담아주기보다
사발에 담아주면 “사약이야?” 하면서 재미있는지 더 잘 먹더라구요.
밥을 잘 안먹고 편식이 있는 아이, 간식을 많이 먹는 아이,
야채, 과일을 적게 먹는 아이, 면역기능이 필요한 아이에게 좋아요.
모양도 예쁘고 맛이 좋아 아이들에게 인기가 많은 것 같아요.
저희는 학교갈때 먹이는데요.
늘 먹으면서 더 먹으면 안되냐고 물어봐요. 🤣
3가지 젤리 제품 모두 함께 섭취가 가능하다고 해서 복잡하게 여러개 섞어먹이다
편하게 같은 회사 제품을 먹이고 있어요.
성분이 중복되거나 초과되면 체내에 흡수되지 않고 소변을 통해 배출된다고 하더라구요.
예전엔 이 회사 저 회사 좋다고 하는걸 섞여 먹였는데 전문가가 아니다보니 불안하기도 하고
맛없는 젤리는 아예 먹지도 않아서 유통기한이 지나 결국 버려지더라구요.
좋은 약이라도 한꺼번에 먹으면 몸에 무리가 될것 같아서
아침엔 유산균을,
식사후엔 비타민 구미류를,
저녁엔 홍삼을 먹이고 있어요.
지금처럼 건강하게만 자라다오~
이렇게 저희 아이에게 먹이고 있는 제품을 소개해봤어요.
좋은 정보 되셨길 바래요.
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